O Limite da TPM

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Um número considerável de mulheres queixa-se dos sofrimentos ocasionados pela Tensão Pré-Menstrual, mas apenas uma pequena parte recorre ao auxílio profissional. Como os sintomas se confundem com outros ocasionados também por eventos fisiológicos diversos, podendo, inclusive, aparecerem de formas múltiplas, o diagnóstico pode vir tardiamente.

Muitas hipóteses têm sido feitas a respeito das causas desta doença mas, atualmente, o que parece prevalecer é que sejam influências hormonais normais do ciclo menstrual que interfiram no sistema nervoso central.

Parece haver uma íntima relação entre os hormônios sexuais femininos, as endorfinas (substâncias naturais ligadas a sensação de prazer) e os neurotransmissores tais como a serotonina. É importante ressaltar que esta síndrome acompanha a ovulação normal da mulher.

Segue uma relação de sintomas para que cada mulher possa fazer sua própria análise e avaliar se já está no momento de recorrer à ajuda médica:

1-Tristeza, choro fácil, desesperança, pensamentos autodepreciativos;

2- Ansiedade, tensão, nervosismo, sensação de estar "no limite";

3- Mudança repentinas no humor;

4-Diminuição do interesse pelas atividades habituais;

5- Dificuldade de concentração ( desde que não esteja apaixonada!);

6- Cansaço, falta de energia;

7- Alteração no apetite ( compulsões alimentares, avidez por certos alimentos);

8- Alteração no sono;

9- Sensação de perda de controle;

10- Inchaço e/ou sensibilidade mamária aumentada, ganho de peso, dores musculares ou articulares, dores de cabeça.

Se você assinalou mais de cinco itens, fale com seu médico. Pois somente ele tem condições de diagnosticar com precisão e prescrever o tratamento mais adequado às suas necessidades.

 

 

 

sexta 19 dezembro 2008 20:44


O que é, para que serve e por que cresce a procura por psicoterapia a cada dia

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Nossa convidada da semana é a psicóloga teresinense Thátila Layane Brito que nos presta informações preciosas sobre uma das áreas de intervenção do psicólogo, a Psicologia Clínica. Seus esclarecimentos giram em torno do processo da Psicoterapia, definindo-o, qualificando-o e apontando as tendências atuais quanto à sua procura por parte de indivíduos dos mais diversos perfis mentais.

Conheça um pouco deste tema por Thátila Brito (CRP/11-4955):

O mundo cada vez mais competitivo e exigente,está fazendo com que as pessoas tornem-se individualistas, na busca incessante pelo o ter, pela estética perfeita, pela melhor posição social, até como forma de atender ao paradigma atual, tendo menos tempo, ou até nenhum para proporcionar a si mesmo, à família, aos amigos ou qualquer espécie de lazer. Elas estão dormindo menos, alimentando-se cada vez pior. As relações e os valores estão superficializados. Então os indivíduos crescem sem a noção de limites, o que o fazem intolerantes às frustrações, ansiosos ou depressivos. Estão tendo dificuldades de lidar com suas relações pessoais, sociais, profissionais, amorosas e familiares. Por isso, a procura por especialistas em psicologia se intensificou.

A psicoterapia  é a terapia da psique, ou seja, da mente. Tem ganhado espaço e credibilidade, pois é um recurso que ajuda o indivíduo a lidar com as suas dificuldades, favorecendo o eu crescimento pessoal, onde a partir de diálogo consigo, ele vai aperfeiçoando o auto-conhecimento. No processo psicoterápico, as pessoas aprendem sobre si mesmas, ampliando sua consciência, e melhorando com as descobertas.

 Cada tratamento segue a demanda trazida pelo paciente, e não tem tempo pré-estabelecido. Respeita o ritmo de cada um.

Podem se submeter à psicoterapia, às pessoas que sofrem de ansiedade, depressão, transtornos alimentares, problemas sexuais, conflitos pessoais, conjugais, familiares, crises existenciais, stress, ou qualquer outro tipo de sofrimento psíquico. Crianças, adolescentes, adultos e idoso podem participar.

Na minha opinião como profissional, penso que não é preciso ter problemas para procurar um Psicólogo. Percebo que àqueles que vivem bem, podem se desenvolver ainda mais como pessoa.

            Todo ser humano é passível de se sentir infeliz e insatisfeito em determinado momento na vida. Quando o indivíduo começar a perceber que algo o afeta e provoca sofrimento, é hora de procurar um psicólogo. O profissional ouve e propõe questionamentos, e o paciente transforma atitude e comportamento, a partir de uma relação de confiança e cumplicidade.

            É importante escolher bem o profissional que conduzirá o processo. Pode ser por indicação ou através de uma pesquisa dos profissionais disponíveis na região, lembrando de observar o registro do profissional no conselho da classe. O mais importante é se sentir bem com o Psicólogo, caso isso não aconteça, o paciente deve procurar outro profissional.

            As pessoas que procuram a Psicoterapia estão fazendo um investimento pessoal, um ganho que dará margem a uma melhor estruturação e saúde emocional.

Contato de Thátila Brito: psicologiasj@hotmail.com

 

 

terça 02 dezembro 2008 13:41


Quando o esporte extlapola os limites dos tatames e das quadras

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Para as crianças e adolescentes, principalmente aqueles que vivem em situações especiais, como em abrigos permanentes, o esporte e as práticas desportivas em geral têm um significado ampliado em suas vidas.

Se por alguma razão, o indivíduo, ainda na infância, é privado do convívio familiar, os valores a serem apreendidos ao longo dos anos podem sofrer mudanças drásticas. Superar a ausência dos vínculos afetivos familiares quase sempre é tarefa difícil e que requer atenção especial por parte dos cuidadores destes jovens.

É nato das crianças o fascínio pelos esportes por se tratar de atividades dinâmicas, onde podem estabelecer e superar desafios no dia-a-dia. Vêem em seus professores verdadeiros heróis e exemplos a serem seguidos, pois os mesmos transmitem sensação de segurança, ajudando a amenizar, em parte, a ausência do pai ou da mãe.

Neste domingo, internos de um abrigo permanente da capital participaram de cerimônia religiosa de batizado e primeira eucaristia. Um caso que chamou a atenção, foi o de Marcos Antônio, 12 anos, judoca e jogador de futebol. O menino pratica os dois esportes dentro da própria entidade e escolheu como padrinhos, seus respectivos professores das duas modalidades esportivas.

Assim, os vínculos já existentes tendem a serem ainda mais fortalecidos e mantidos por toda a vida. 

segunda 01 dezembro 2008 07:20


Centros de Atenção Psicossocial comemoram três anos de implantação em Teresina

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No mês de novembro foram comemorados três anos de implantação dos Centros de Atenção Psicossocial- CAPS em Teresina pela Fundação Municipal de Saúde-FMS.

Trata-se de um serviço público que assiste pessoas portadoras de transtornos mentais severos e persistentes, fazendo parte das ações de política antimanicomial da saúde brasileira. Estes indivíduos são atendidos de maneira individual e coletiva, visando à inserção dos mesmos na sociedade, fazendo com que conheçam suas potencialidades e capacidades físicas e psíquicas e tornem-se mais ativos e produtivos na comunidade.

Desta maneira, sua auto-estima é fortalecida, seus direitos são assegurados e sua dignidade é garantida. A equipe técnica que presta este serviço é multiprofissional, sendo composta por médicos psiquiatras, psicólogos, educadores físicos, assistentes sociais, enfermeiros, terapeutas ocupacionais, técnicos em enfermagem, artesãos, dentre outros. Os trabalhos são desenvolvidos através de oficinas terapêuticas diárias, envolvendo os usuários deste serviço, bem como seus familiares.

Teresina conta com quatro unidades, sendo dois CAPS II ( leste/ sudeste  e norte ), um CAPS I ( Infatil ) e um CAPS AD ( atende pessoas com transtornos mentais decorrentes do uso abusivo do álcool e outras drogas ).

O CAPS II Norte realizou um feijoada para comemorar seus três anos de existência e as várias conquistas neste período. Mantendo a tradição, o CAPS II leste/sudeste fez uma festa homenageando, além dos aniversariantes do mês, os três anos de sua implantação, tudo a base de muito bolo e petiscos.

Os usuários deste CAPS prepararam um coral, um vídeo e várias declarações verbais como prova de sua satisfação com o serviço, exaltando sua importância, além de um agradecimento nominal a cada um dos profissionais que compõem aquela unidade.

Amplie seusconhecimentos sobre os CAPS's aqui:

http://portal.saude.gov.br/portal/saude/visualizar_texto.cfm?idtxt=24128

segunda 01 dezembro 2008 06:29


Igualmente campeões da Copa Piauiense de Futebol Amador, porém "uns mais iguais que os outros"

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O maior evento de futebol amador do Brasil teve como vencedoras as equipes de Floriano, na classe feminina e de José de Freitas, na masculina. A premiação foi de R$ 12.000,00 para o time campeão e de R$ 5.000,00 para o vice. Além disso, o Craque e o goleiro destaques da final, assim como o artilheiro receberam R$ 500,00, cada.

O curioso é que não houve erro de digitação neste artigo. Tudo aconteceu exatamente assim: no singular e no masculino! Porque equipes que participaram de uma mesma competição, organizada por uma mesma entidade não receberam o mesmo tratamento no que se referia à premiação é o que se quer compreender.

Como se não bastasse a inclusão tardia das equipes femininas nesta Copa, como se fosse desconhecido o dever do Estado de fomentar práticas desportivas formais e não-formais como direito de cada um, assim como está na Constituição Federal, no seu artigo 217 e incisos, não houve tratamento igual para homens e mulheres e parece que ninguém percebeu. Afinal, deve ser visto como um acontecimento natural pela maioria.

Quanto tempo o Piauí ainda levará para perceber que o esporte não distingue os sexos e que ambos, tem igual valor é o que se gostaria de saber. Aliás, quando se fala de futebol piauiense, o feminino tem maior expressividade nacional. Ainda assim, é visto de modo diferenciado, sem o mesmo reconhecimento.

Resta às "meninas boas de bola" do Piauí reividicarem que seu direito constitucional seja apenas cumprido pelo Estado. Afinal, foram recebidas pelo Governador do Estado Wellington Dias, na manhã de sábado, que até elogiou a performance feminina, mas também não comentou as diferenças. Será que elas mesmas perceberam?!

Dê sua opinião! Queremos saber por que homens e mulheres têm valores diversos nesta competição estadual. Comente!

domingo 30 novembro 2008 16:45


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